YOGA MACHT GLÜCKLICH.

Yoga ist weit mehr als eine körperliche Disziplin und hält viel mehr für den Menschen bereit, als "nur" den Besuch eines wöchentlichen Yogakurses. Populäres Hatha Yoga,

das im Westen so beliebte Körperyoga,  ist lediglich ein Zweig der vielfältigen Yogadisziplinen, die alle in ein großes und mehrere Jahrtausende altes  philosophisches und spirituelles Konzept eingebettet sind, deren Hintergründe im Westen noch wenig bekannt sind.

 

In meinen Yoga-Stunden wird nicht nur bewegt und entspannt - es wird geschwitzt, geatmet, gelauscht, konzentriert, transformiert, du fließt mit der Musik, deinem Atem, mit den Stimmen und mit der Energie, die dabei entsteht.

Du schenkst dir Zeit und Aufmerksamkeit,

Selbstliebe und Selbsterkenntnis. 

True Nature Yoga

01/19 - 01/23

Oft kommt es vor, dass man sich nach bestimmten Speisen besonders schwer, träge,aufgebläht oder sogar übel fühlt. Manche Menschen reagieren auch mit Schlafproblemen, Juckreiz... 

Yoga zur Selbstheilung

01/19 - 01/23

Ein Mensch kann nur gesund sein, sich wohl und vital fühlen, wenn ihm alle notwendigen Mikronährstoffe – auch Vitalstoffe genannt – in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. 

Yin Yoga

01/19 - 01/23

Ein Mensch kann nur gesund sein, sich wohl und vital fühlen, wenn ihm alle notwendigen Mikronährstoffe – auch Vitalstoffe genannt – in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. 

Pranayama & Yoga Nidra

01/19 - 01/23

Ein Mensch kann nur gesund sein, sich wohl und vital fühlen, wenn ihm alle notwendigen Mikronährstoffe – auch Vitalstoffe genannt – in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. 

Online Yoga

01/19 - 01/23

Ein Mensch kann nur gesund sein, sich wohl und vital fühlen, wenn ihm alle notwendigen Mikronährstoffe – auch Vitalstoffe genannt – in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. 

Einzel-Yoga-Coaching

01/19 - 01/23

Ein Mensch kann nur gesund sein, sich wohl und vital fühlen, wenn ihm alle notwendigen Mikronährstoffe – auch Vitalstoffe genannt – in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. 

 

TRUE NATURE YOGA 

Jeden Mittwoch um 18:00 bis 19:30

Wenn du dich öfters erschöpft, ausgelaugt, gestresst und müde fühlst, oder sogar mit den

Ausläufern eines Burn- Outs zu tun hast, dann ist diese YOGA- Einheit

genau richtig für Dich.
 

Glücklich Sein ist unsere wahre Natur.
Um dies zu erfahren und zu vertiefen, bietet sich Yoga als wunderbares Hilfsmittel an.
Mit sanften Dehnungen, Atemübungen, erdenden Haltungen und Meditationen kommen

wir in Tiefenentspannung bei uns Selbst an.

 

Diese True Nature YOGA- Einheit in der Jurte eignet sich für Anfänger sowie Geübte und jenen die,

die positiven Wirkungen von Yoga erfahren wollen.


Ich freue mich besonders in der Jurte, diesem Wunder-vollen Raum gemeinsam mit euch ein Feld von Ruhe,

Frieden und Wohlbefinden zu erfahren.Yogamatte und Decke bitte mitbringen.
 

Anmeldung nur über: 0699 170 51 909 oder eva.zeppek@gmx.at
 

Diese Yogaeinheit eignet sich für Anfänger und Geübte. Einstieg jederzeit möglich.
 

Einzelpreis: 16.- €
10er Block: 135.- € 

 

MOONFLOWS - YIN YOGA 

Jeden Dienstag 18:00 - 19:45

YIN YOGA ist eine sanfte meditative Form des YOGA, bei der wir tief bis in das Bindegewebe und in die Faszien vordringen. Dadurch können sich organische sowie emotionale Blockaden lösen. Die Asanas (Körperhaltungen) werden vorwiegend im sitzen oder liegen ausgeführt und von 2 bis 5 Minuten gehalten.


So findet der Körper und unser Geist Entspannung, Stress wird abgebaut, das Nervensystem beruhigt und regeneriert sich und der Energiefluss wird harmonisiert.

Diese YIN YOGA- Einheit in der Jurte eignet sich für Anfänger sowie

Geübte und jenen die, die positiven Wirkungen von Yoga erfahren wollen.
Ich freue mich besonders in der Jurte, diesem Wunder-vollen Raum

gemeinsam mit euch ein Feld von Ruhe, Frieden und Wohlbefinden

zu erfahren. Yogamatte und Decke bitte mitbringen.

Anmeldung nur über: 0699 170 51 909 oder eva.zeppek@gmx.at
Einstieg jederzeit möglich.


Einzelpreis: 16.- €
10er Block: 135.- €
Schnuppern um € 8,- jederzeit möglich.

Blogbeiträge

 

Nimm Kontakt auf

Eva Maria Zeppek
Humanenergetik, Beratung, Yoga

Termin nach Vereinbarung

Telefon: 0699 170 51 909 oder Email: eva.zeppek@gmx.at

Behandlungsraum

Ruckerlberggasse 20d | 8010 Graz

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